Электронный оффлайн журнал Zero: Третий выпуск! (сентябрь 2003)
Zero #3
Меню
  Главная
  Авторам
  Разделы
  Ссылки
HiTech
  Эра умной бумаги.
  Linux сертифицирован по Common Criteria.
  Современные многоканальные системы.
  Россия построит на Марсе АЭС.
Интернет - программинг
  Что XML грядущий нам готовит.
  Понятие XML/EDI.
  Подсчитываем за сколько сгенерировалась страница.
Интернет - design
  Photoshop - Буклет.
  Photoshop - ЭФФЕКТ ШТАМПА.
  Photoshop - Металлические трубки и провода.
Софт
  Программа выпуска.
  Джентльменский набор веб-мастера.
Чтиво
  Лабиринт Отражений.
  Заострим внимание.
Games
  Петька и ВИЧ-4. День независимости
  Max Payne 2: The Fall of Max Payne
  Counter-Strike: Condition Zero
Интервью
  Эльдар Рязанов: "Делаю, что хочу и имею право".
  Джонни Депп: "Вам придется мне верить, или... заменить меня".
  Николай Басков: "В своем доме я поставлю белый рояль!"
Музыка
  Четыре шага "Тату" к успеху.
  Чайф.
  5'NIZZA "Пятница".
Здоровье
  Баня. Интересные нюансы про баню.
  Как избавиться от морщин.
  Красные глаза. Синдром красных глаз.
Юмор
  ЧЕРНЫЙ ЮМОР
Содержание

Посмотрят: глаза красные, напряженные... Скажут: любитель пива. А вот и нет.
Наши глаза начинают алеть по многим причинам. Кстати, у всех. И у сильного пола, и у слабого. А ведь всегда хочется иметь свой "исконный" цвет: карий, серый или зеленый. Что же сделать, чтобы в глазах не вставала "непрошенная заря"? И откуда она приходит?
Об этом нам рассказал николай Иванович ОЛЕШКО, кандидат медицинских наук, директор Центра научно-практической офтальмологии "МедИнКом".

"ЖЕРТВЫ" КОМПЬЮТЕРА Мы глобально "компьютеризированы". "Любимец" ожидает нас и на работе, и дома. И вот долгие часы общения с ПК наконец-таки вызывают покраснение ваших глаз. В чем причина?
Во-первых, это может быть связано с неправильно организованной работой. И свет не так падает. И расстояние до дисплея не то. И в перерывах между работой вы просто курите, а не делаете зарядку для глаз. Впрочем, об этом мы уже писали.
Вторая причина кроется в ваших собственных глазах. Не прячется ли в них какой-нибудь дефект? Например, небольшой астигматизм? Или миопия слабой степени? Или, что наиболее часто, незначительная дальнозоркость (всего-то +1)? Разная рефракция ведет к повышению зрительной нагрузки одного глаза, в результате - краснота. Эти маленькие дефекты, может, никогда бы и не всплыли, кабы не компьютер...
У другой группы незадачливых компьютерщиков, да и не только у них, выявляется скрытое косоглазие. Это слабость конвергенции - сведения глаз (при чтении с расстояния менее 33 см). Тут уж одним покраснением глаз не отделаешься: текст начинает медленно, но верно расплываться.
Сейчас скрытое косоглазие "помолодело": проявляет себя в возрасте 22 лет. Раньше его отмечали в 26 и позже. Прежде такие больные проходили лечение. Его результатов хватало на полгода. Затем все начиналось снова.
В чем заключалась причина неудач терапии? В уже установившихся неправильных связях между глазами и мозгом. Поэтому самым эффективным способом оказалось применение специальных призматических очков для работы вблизи. Внешне они ничем не отличаются от обычных.
А как быть с теми, кто не имеет дефектов зрения? И по своей воле загоняет себя в зрительную усталость?
Им надо провести экспресс-тест для зрительной усталости - закапать сосудосуживающие капли. Глаза побелели? Да, скорее всего, это она - пресловутая зрительная усталость.
А у вас осталась краснота? Видимо, это инфекция.

ЗРИТЕЛЬНЫЕ СИЛЫ, МОБИЛИЗУЙТЕСЬ!
Профилактика
Как же помочь своим глазам-"близнецам"?
1. Можно приобрести специальную офтальмологическую таблицу для домашней работы. Она - уменьшенная копия той, что висит у врача в кабинете. Проверять остроту зрения по ней можно в любой комнате, вплоть до помещения лифта. Детям нужна таблица с кольцами, а не с буквами. Ребятишки быстро запоминают, где какая буква, и поэтому выдают результат лучше, чем есть на самом деле.
Зачем нужна таблица? Для контроля собственных зрительных сил. Дело в том, что зрительная усталость (особенно у детей) сезонна. Отсюда - меры профилактики. Например, если в сентябре ребенок мог просиживать у компьютера 1,5-2 часа, то в апреле - чуть более 20 минут.
Проверить остроту зрения по таблице можно до работы с ПК и после. Если через 40 минут после работы острота зрения оказалось прежней, то в ближайшие месяц-полтора ребенок может играть по 40-45 минут с перерывом 15 минут. Если буковки-колечки стали расплываться - время общения на 15 минут нужно уменьшить.
2. Естественно, после работы на компьютере нельзя сразу читать. Посидите, отдохните в перфорационных очках.
3. Идеальным было бы каждые 2-3 минуты отводить взгляд от дисплея, смотреть вдаль. Но, к сожалению, это невозможно. Поэтому, делая перерывы в работе, не забывайте о гимнастике для глаз.

БОРЬБА ЗА ОСТРОТУ ЗРЕНИЯ "НА ДОМУ"
Лечение
Аппаратное лечение, электро-, вибростимуляция... Все это в кабинете офтальмолога. А что дома?
Домашний способ - горячие и ледяные ванночки на глаза перед сном. Надо приготовить два блюдца. В первое налить холодной воды и поставить в морозилку - вода должна стать ледяной: еще чуть - и замерзнет.
Во второе блюдце налить терпимо горячей воды. Взять два ватных тампона. Смочить в горячей воде. Слегка отжать и положить на верхние веки на одну минуту. Затем сделать то же самое, но с холодной водой. Напоследок - еще раз на минуту - приложить горячие ватные тампоны. Далее вытереть веки и спокойно ложиться спать.
В домашних условиях можно использовать электросветовой стимулятор "Медоптика ЭЛС-2", специально разработанный научно-производственным объединением "Медоптика". Он позволяет бороться с амблиопией, частичной атрофией зрительного нерва и другими заболеваниями, в том числе со зрительной усталостью и спазмом аккомодации.

КЛЕЩ - В ЛУКОВИЦАХ РЕСНИЦ?! Бывают удивительные для пациента причины покраснения.
Недавно ко мне на прием пришла женщина. Жаловалась на покраснение по краям век и непонятное шелушение. Так как дело было после Нового года (обильная еда и возлияния), она решила, что это аллергия. Но "пароля" аллергии - зуда - не было. Виновником красноты глаз оказался клещ демодекс.
Эта бяка живет у многих людей. Обитает в луковицах ресниц. Но не у всех вызывает заболевание. Демодекс ждет, когда снизится иммунитет. Поэтому-то болезнь имеет некоторую сезонность (зимнее время). Покраснение глаз вызывает не сам клещ, а продукты его жизнедеятельности.
Диагностика - обнаружение клеща под микроскопом. Дома можно провести предварительный тест. В течение трех дней втирать в корни ресниц верхнего и нижнего века валокордин (ватный тампон смочить в растворе). Если вы почувствовали резкое улучшение - значит, это он, демодекс. Лечение от него - специфическое и долгое (около 1,5 месяцев). Поэтому обязательно надо пойти к специалисту.

ПРОЧИСТИТЬ СВОИ "ШАХТЫ" Наши веки, как шахтами, пронизаны железами, которые выделяют смазку при мигании и моргании.
В некоторых случаях секрет становится гуще, чем надо, и забивает "шахты". Глаза краснеют, возникает мейбомиит. Нередко он - источник внутренних ячменей, которые необходимо лечить (прогреванием и массажем).
Если от внутреннего ячменя не избавиться, то может возникнуть крупный узелок - градина, или халязион, который потребует хирургического лечения.
С мейбомиитом нужно бороться.
Необходимо очистить железы от секрета. Для этого делают 6-7 массажей век. Ногтями больших пальцев прижимают друг к другу верхнее и нижнее веко. Надавливают на них. При этом выделяется содержимое желез. К сожалению, сам себе такую процедуру больной не сможет проделать - потребуется помощь со стороны.
Внутренний ячмень прогревают дедовским способом - крутое яйцо, соль в носке. Затем за нижнее веко закладывают гидрокортизоновую мазь и проводят массаж.

УЗНАВАЕМЫ С ПЕРВОГО ВЗГЛЯДА
Конъюнктивиты
Уж их-то видно сразу. Особенно, когда конъюнктивиты "в расцвете".
Покраснение глаз сопровождается обильным гноетечением. Иногда это настолько выражено, что трудно раскрыть веки. В легких случаях слипаются ресницы. Во внутреннем углу глаза возникают корочки.
"Откуда эти страдания?!" - воскликнете вы.
От несоблюдения личной гигиены. Вы сами нажили свои терзания. А спасение - элементарное: закапывайте альбуцид, левомицетиновые капли.
Конъюнктивиты провоцируются не только бактериями.
Не обошли слизистую оболочку век и вирусы. Вирусный конъюнктивит может быть самостоятельным заболеванием. А может сопровождать другие: например, грипп, аденовирусную инфекцию.
Обычно сначала поражается один глаз, затем второй. Слеза перекатывается через нос, перенося инфекцию. Или просто рукой потерли один глаз, затем другой. В итоге - покраснение глаз, припухлость, значительный отек век.
В первые 5 дней болезнь распознать невозможно. Заниматься самолечением не стоит: противовирусные препараты дорогие, а вдруг они вам не нужны?
Только когда врач поставит диагноз, начинайте бороться с хворью. Не затягивайте визит к окулисту! Вирус коварен, ему мало одной конъюнктивы век. Он норовит перелезть и на оболочку глаз (роговицу). И тогда дневной свет станет до невыносимости резок. Спасаясь от него, будете завешивать окна одеялами... Не правда ли, лучше не доводить до этого, а вовремя обратиться к врачу?

НЕПОНЯТНАЯ И НАВЯЗЧИВАЯ
Аллергия
Растительная пыльца, бытовая и промышленная пыль, глазные капли... Да, все это может отразиться на ваших глазах.
Покупая косметику, мы заранее ликуем: кожа станет нежно матовой, глаза заискрятся выразительным блеском...
И вдруг вместо этой магической притягательности - какие-то красные пятна на коже. Глаза заалели, да еще и зудят.
Словом, вместо обновленного имиджа - аллергия...
В поиске конкретного аллергена врач чаще всего терпит фиаско. Найти "вредителя" ой как нелегко!.. Посему лечение сводится к противоаллергическим препаратам.
В аптеках их становится все больше и больше. Порой даже опытный доктор не может охватить все разнообразие медицинских средств. А потребитель, движимый рекламой, пробует все лекарства подряд. И рано или поздно оказывается в тупике.
Запомните "золотое правило" для "начинающих" аллергиков.
Сначала надо попробовать слабые капли, не содержащие в себе гормонов. Их выбор велик. Всегда можно подобрать капли, снимающие приступ аллергии.
Гормоносодержащие препараты - самые сильные и применяются в тяжелых случаях. Имейте в виду: если и к ним наступит привыкание, больше вам ничто не поможет. В таких случаях больным приходится на 1-2 месяца покидать родные места и уезжать в горы или Крым. Не каждому понравится такое "принудительное путешествие"...

АГРЕССИВНОСТЬ ЧУДО-ЗВЕЗДЫ После унылой зимы эта колоссальная звезда - солнце! - так радует нас.
Но, к сожалению, далеко не всех. Весенняя агрессивность "ярчайшей звезды" многим приносит свои проблемы...
У некоторых, чаще у молодых, солнечная радиация вызывает весенний катар слизистой оболочки глаз. "Картинка" печальная: глаза краснеют, слезы текут потоками, веки слипаются. В тяжелых случаях даже невозможно самому открыть глаза.
Трудные случаи требуют гормонотерапии. В легких случаях помогают солнцезащитные очки.
Повышенная чувствительность к яркому свету также вызывает покраснение и слезотечение. Этим чаще страдают "нежные создания" с тонкой белой кожей и светлыми глазами. Солнцезащитные очки для них - обязательный аксессуар.
Но сразу насторожим. Лишь 30 процентов солнцезащитных очков, представленных на рынке, - настоящие. То есть не пропускают ультрафиолетовые лучи. Остальные - из бутылочного стекла.
Так что лучше воспользоваться услугами надежного салона "Оптики". Там вам подберут очки, которые действительно блокируют ультрафиолет.

ВАМ НЕ ХВАТАЕТ... СЛЕЗ
Сухость
Слезы - не только показатель нашего расстройства. Это необходимое вещество.
Ведь они механически смывают с поверхности глаза микробы и частички пыли. В них присутствуют и бактерицидные вещества (например, лизоцим), которые борются с "вредителями".
Так что сами догадаетесь, к чему может привести недостаточное выделение слезной жидкости. Да-да, к резким неприятным ощущениям в глазах и к покраснению.
Особенно сильно выражены эти симптомы по утрам. Дело в том, что ночью, во время сна, все железы человека работают не в полную силу. Снижается и секреция слезной железы.
В результате слизистая оболочка век (конъюнктива) прилипает к роговице. А утром, когда вы распахиваете глаза, роговица срывается. К вечеру ранка затягивается. Но на следующее утро все повторяется снова.
Что посоветовать в этом случае? Если у вас проблемы со зрением и вы носите очки, переходите на ношение контактных линз. Если зрение у вас отличное - в течение дня закапывайте капли "Искусственная слеза". А на ночь закладывайте за нижнее веко солкосериловое желе или актовегиновую мазь.
Бывает и по-другому. С выработкой слезной жидкости все нормально. А вот в глазах сухо - так и хочется их смочить. Чем объяснить этот парадокс?
Наверное, низкой влажностью в доме. Ярко выражено это зимой, когда батареи начинают топить, а окна открывают редко.
Когда у меня стоял аквариум, домашняя сухость была налицо. Каждую неделю я добавлял в него по полтора ведра воды!
Здесь каждый прибегает к своим ухищрениям. Некоторые вешают на батареи мокрые полотенца. Другие ставят ведра с водой. Лично я постоянно держу форточку открытой.
Если вам эти простые методы не по нраву - используйте "Искусственную слезу".

К ОКУЛИСТУ? НЕТ, К ЛОРУ! Опять конъюнктивит... Снова капаешь и капаешь капли. Вроде проходит. Ан нет, ненадолго. И вновь глаза краснеют, вновь из них начинает течь. У вас случайно не так?
Если конъюнктивит не желает вас забывать и возвращается вновь и вновь - пойдите к отоларингологу, то есть к ЛОР-врачу.
Ведь причиной упорного конъюнктивита могут быть проблемы по его части. Искривление носовой перегородки, хронический ринит, всевозможные синуситы, аденоиды и прочее.
Дело в том, что глаза и нос связаны между собой при помощи носослезного канала. Слеза, выделяясь из слезной железы и омывая глаз, попадает в слезный мешок у внутреннего края глаза. Последний, сжимаясь, проталкивает ее в носослезный канал. А он открывается в носовую полость.
При заболеваниях носа нижнее отверстие канала может закрыться. В результате слеза застаивается в слезном мешке - и возникает слезотечение. Плюс микробы - и дело сделано: конъюнктивит.
У новорожденных малышей причиной конъюнктивита может быть пробочка в носослезном канале. У пожилых людей - атония слезного мешочка. Он не сокращается и не проталкивает слезу в нос. В результате - обильное слезотечение, покраснение глаз.
Небольшой, но полезный "штрих". Слезы нужно вытирать к носу, используя носовой платок. Иначе может возникнуть выворот века, что довольно тяжело и некрасиво. Лечение хирургическое - восстановить отток слезы.

КАКОЙ "ВРЕДИТЕЛЬ" ПЕРЕКРЫЛ КРОВЕНОСНЫЙ СОСУД?
Другие болезни, отражающиеся на глазах
Есть такое непонятное заболевание - вегетососудистая дистония. Оно тоже, оказывается, может проявляться покраснением глаз. С этой проблемой позволяют справиться сосудосуживающие капли. Однако увлекаться ими не следует, так как они могут вызвать привыкание.
Болезни позвоночника также не обходят глазки стороной. Застой крови в крупных сосудах шеи ведет к застою крови во всех сосудах головы, в том числе и глаз. Рентгеновский снимок шейного отдела позвоночника ответит вам, "где собака зарыта".
Возможно, это сдвиг шейного позвонка. Он и пережимает кровеносный сосуд. Или остеохондроз, о котором всем, впрочем, уже известно. Да и что делать, вы знаете - гимнастика, массаж.

КАК СПРАВИТЬСЯ С ДОСАДНЫМИ ЗМЕЛОЧАМИИ?
Незначительные травмы
Кто не страдал от противных "мелочей"?
Воротником случайно задели роговицу. Или мелкие частички пыли залетели в глаз. Прилипли к слизистой или даже внедрились на глубину. И сразу - резкое покраснение глаза, обильное слезотечение, боль!..
В легких случаях слеза сама смоет соринку. А затем в течение дня все пройдет. В других случаях необходим специалист. При помощи инструментов он удалит инородное тело. И ранка будет затягиваться на протяжении 3 дней.
А что предпринять самому, пока не доехали до врача?
Во-первых, закапать дезинфицирующие капли. Универсальное средство - "Софрадекс". Он содержит и антибиотики, обладающие бактерицидным действием, и гормоны, снимающие отек.
Во-вторых, осмотреть нижний свод (под нижним веком) и углы глаза. Если соринка там - вытащить ватным тампоном, совершая движения к носу.
Словом, "врагов" у ваших глаз много. А защитник - один-единственный: вы сами.

Автор: Наталья КУЛИК || Сайт: http://potrebitel.ru


Copyright by ZERO
Копирование и использование данных материалов разрешается
только в случае указания на журнал "
ZERO", как на источник получения информации.
При этом во всех ссылках обязательно явное указание адреса вэб-сайта
www.mzero.by.ru.
Журнал тестировался на IE 5.0/6.0.