обратили внимание, как много поджарых, стройных руководителей появилось в Кремле, «Белом доме»? Берут пример с президента. И не напрасно. Здоровый образ жизни ныне в ходу. А диета - американская. Ну и вы тоже можете ее опробовать...
Условия эффективности питания, применяемые при разработке рациона военных и астронавтов США. Похудание обеспечивается при ограничении рациона до 40 у. е. в день, сохранение веса - при 60 у. е., увеличение - более 60 у. е. При этом у.е. - это условные единицы,( а не $US), показывают содержание углеводов в продукте. При соблюдении диеты до 40 у. е. можно за 8 дней сбросить 5,5 кг.